Vitamine B12 is nodig voor de goede werking van de zenuwuiteinden en de stofwisseling van het lichaam. Als u echter een vitamine B12-tekort heeft, kunnen uw zenuwcellen de hersenen niet voldoende stimuleren, wat leidt tot verhoogde hersenvermoeidheid. Als gevolg hiervan nemen psychische stoornissen zoals stress en spanningen toe. Als vitamine B12 niet regelmatig wordt ingenomen, wordt de bloeddruk instabiel en kunnen er plotselinge dalingen en stijgingen optreden. De hand-oogcoördinatie en reflexen verslechteren en de lichaamsbewegingen zijn beperkt. Er kan plotseling flauwvallen en duizeligheid optreden.
– Een tekort aan vitamine B12 is een van de oorzaken waardoor de weerstand van het lichaam tegen ziekten afneemt. Daarom hebben we voortdurend last van griep en vermoeidheid. Zoals gezegd is vitamine B12 essentieel voor de gezondheid van onze hersenen. Als je dat niet hebt, wordt het heel moeilijk om nieuwe informatie te onthouden en iets te leren. Als u iets ongewoons opmerkt, dient u uw arts te raadplegen.
