Op een ochtend word je wakker, nog steeds moe, en vraag je je af: ligt het aan een gebrek aan motivatie of gewoon aan chronische vermoeidheid? Misschien is het geen van beide. Wat als het allemaal begint… met de manier waarop je in bed ligt? Want ja, je slaaphouding zou wel eens een subtiele weerspiegeling kunnen zijn van je dagelijkse leven. Ben je klaar om te ontdekken wat je lichaam je ‘s nachts probeert te vertellen?
Wat je slaaphouding werkelijk onthult
Slapen is meer dan alleen je ogen sluiten en hopen dat je weer bijkomt. Het is een ware innerlijke graadmeter. Onze spanningen, onze verantwoordelijkheden, onze emoties… alles wordt weerspiegeld in hoe we in bed kruipen.
Hieronder vind je 8 veelvoorkomende slaaphoudingen en wat ze onthullen over je fysieke en mentale gesteldheid.
Slaap je opgerold?
→ Het gewicht van de wereld rust op je schouders
Deze ‘gehurkte’ houding duidt op een uitgesproken gevoeligheid. Je bent waarschijnlijk zeer betrokken bij zowel je professionele als je persoonlijke leven, altijd bereid en altijd actief. Maar deze intensiteit put je uiteindelijk uit. Je lichaam fluistert zachtjes: « Zou het niet wat rustiger aan kunnen doen? »
Slaap je opgerold met je armen dicht tegen je lichaam?
→ Een hart van goud… maar moe
Je bent empathisch en zorgzaam en staat graag klaar voor anderen. Alleen pakt deze overmatige vrijgevigheid vaak averechts uit. Wat als je deze week jezelf bovenaan je eigen prioriteitenlijst zet?
Blijf je rechtop en wakker, zelfs als je slaapt?
→ De baas die nooit uitgaat
Altijd op je hoede, zelfs in je slaap? Dit duidt op een pragmatische en leiderschapsgerichte geest, een vrouw die verantwoordelijkheid neemt voor alles. Maar deze constante alertheid put je uit. Het is tijd om te leren nee te zeggen… zelfs tegen je to-dolijst.
Slaap je met je armen gestrekt en je borst naar de hemel gericht?
→ Een zelfverzekerde vechter
