Plat liggen, zoals een plank?
→ Een schijnbare kalmte die diepe stress verbergt
Je straalt grote rust uit… en toch bouwt de spanning zich vanbinnen op. Deze houding weerspiegelt vaak een nerveuze vermoeidheid die moeilijk te herkennen is. Wat als je jezelf eens echt even rust gunt, gewoon voor jezelf?
Strak opgerold?
→ De onafhankelijke vrouw die haar grenzen verlegt
Vastberaden, autonoom, sterk: je gaat graag alleen vooruit. Maar deze extreme houding weerspiegelt ook een dringende behoefte om adem te halen. Een stap terugzetten is geen mislukking; het is een vorm van emotionele helderheid.
Armen over elkaar, benen bij elkaar?
→ De georganiseerde persoon die op het punt staat een burn-out te krijgen
Altijd bezig met projecten, duizend ideeën per minuut: je wordt gedreven door ambitie. Maar als je slaap onrustig wordt, komt dat doordat je geest dat ook is. En als je jezelf nooit toestaat om uit te schakelen, slaat je lichaam uiteindelijk alarm.
Slaap je gespannen, alsof je in een verdedigingshouding verkeert?
→ Een vechter… die een pauze verdient
Volhardend, moedig, onverzettelijk: dat ben jij. Maar zelfs de meest toegewijden verdienen een pauze. Je houding verraadt constante spanning. Leer de druk even los te laten, al is het maar voor een moment.
