Ontsteking is de natuurlijke reactie van het lichaam op een verwonding of infectie. Wanneer de ontsteking echter chronisch wordt, kan dit bijdragen aan verschillende chronische ziekten, zoals artritis, hart- en vaatziekten en meer.
Vaak worden ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven om deze aandoeningen te behandelen, maar veel mensen wenden zich tot natuurlijke remedies om de ontsteking te verlichten zonder de bijwerkingen die gepaard gaan met medicijnen. Wat is nu de krachtigste natuurlijke ontstekingsremmer? Laten we de kandidaten eens bekijken.
1. Kurkuma (curcumine)
Kurkuma, een goudgele specerij die veel wordt gebruikt in de Indiase keuken, wordt vaak genoemd als de krachtigste natuurlijke ontstekingsremmer. Curcumine, het belangrijkste actieve bestanddeel van kurkuma, heeft uitgesproken ontstekingsremmende eigenschappen. Uit talrijke onderzoeken is gebleken dat curcumine net zo effectief kan zijn als sommige ontstekingsremmende medicijnen, maar dan zonder de bijwerkingen.
2. Gember
