De veelzeggende tekenen:
- Plaatselijke pijn, die verergert door beweging.
- Stijfheid of ongemak bij het bewegen.
- Er werden geen andere symptomen waargenomen.
De juiste stappen: leg een warmwaterkruik op de aangedane plek, masseer het gebied zachtjes en rust uit. Als het ongemak langer dan drie dagen aanhoudt, is een snelle medische controle aan te raden om zenuwirritatie uit te sluiten.
Pijn aan de rechterkant van de buik: wanneer de organen protesteren.
Aan de rechterkant van de buik bevinden zich verschillende belangrijke organen die essentieel zijn voor een goede spijsvertering. Een gespannen gevoel in dit gebied kan wijzen op overbelasting van de lever, een gevoelige galblaas of… simpelweg gasvorming.
- Als de pijn hevig en dof is: uw lever heeft mogelijk wat rust nodig. Vermijd zware maaltijden, kies voor licht verteerbare voeding en zorg dat u voldoende drinkt.
- Als de pijn optreedt na een vetrijke maaltijd: dan kan de galblaas de oorzaak zijn. Kies in dat geval voor eenvoudige, vetarme gerechten en let op of de pijn gepaard gaat met ongemak in de rug of schouder.
- Wat als je gewoon een opgeblazen gevoel hebt ? Een ophoping van gas of een gevoelige darm kan al genoeg zijn om pijn aan je rechterkant te veroorzaken. Maak een korte wandeling, vermijd frisdrank en probeer een munt- of gemberthee.
