Wanneer het hart erbij betrokken is: De link met de bloedsomloop.
De link tussen nachtelijk plassen en de gezondheid van het hart- en vaatstelsel is niet altijd even duidelijk… maar hij bestaat wel degelijk. Voor sommige mensen kan ‘s nachts opstaan om te plassen een teken zijn van problemen met de bloedsomloop, vaak geassocieerd met milde tot matige hartinsufficiëntie, zelfs als dit niet is vastgesteld.
Hoe werkt het?
Overdag, wanneer u staat, hoopt zich door de zwaartekracht vocht op in uw benen. Dit verschijnsel kan worden verergerd door een slechte veneuze terugstroom, zware benen of zelfs beginnend hartfalen.
Wanneer we ‘s nachts gaan liggen, zorgt de herverdeling van deze vloeistoffen door het lichaam ervoor dat de nieren het bloed efficiënter kunnen filteren. Daardoor produceren we ‘s nachts meer urine… en moeten we dus vaker naar het toilet.
Vervolg op de volgende pagina
En moeten we ons vanuit gezondheidsperspectief zorgen maken?
Het is normaal om je angstig te voelen als je ‘s nachts vaak moet opstaan om te plassen, vooral als het een recente gewoonte is. Hoewel de meeste gevallen onschuldig zijn, kan het in sommige gevallen ook wijzen op een dieperliggende disbalans. De sleutel is om te leren luisteren naar je lichaam… zonder meteen in paniek te raken.
Signalen die u niet mag negeren
Wanneer moet u overwegen een arts te raadplegen? Drie signalen kunnen waarschuwingssignalen zijn:
Het probleem doet zich plotseling voor of verergert snel.
Het gaat gepaard met andere ongebruikelijke symptomen: aanzienlijke vermoeidheid bij het wakker worden, intense dorst, rugpijn, een branderig gevoel of pijn bij het urineren.
Ondanks een gezonde levensstijl en beperkte vochtinname ‘s avonds treedt er geen verbetering op. In dergelijke gevallen kan een gezondheidscheck helpen om een specifiekere oorzaak te achterhalen en passende oplossingen te implementeren.
Bij vrouwen kunnen verschillende factoren een belangrijke rol spelen:
