Aanhoudende vermoeidheid, gezwollen benen, zelfs een verminderde eetlust… Wat als uw nieren u iets probeerden te vertellen? Nierfalen, lang beschouwd als een aandoening « voor ouderen », manifesteert zich steeds eerder. Dr. Rohan Augustine, nefroloog en transplantatiechirurg in het Manipal Hospital aan de Old Airport Road, waarschuwt dat nierfalen zich vaak aanvankelijk zonder duidelijke symptomen ontwikkelt, waardoor het nog sluipender is. Maar wat veroorzaakt deze subtiele aandoening en hoe kunt u het voorkomen voordat het te laat is? Spoiler alert: uw dagelijks leven heeft een veel grotere impact dan u denkt…
Dr. Rohan Augustine, nefroloog en transplantatiechirurg in het Manipal Hospital aan de Old Airport Road, waarschuwt dat nierfalen vaak onopgemerkt ontstaat totdat het te laat is.
Waarom barsten nieren onder druk?
Onze nieren zijn echt essentiële regulatoren . Dag in dag uit filteren ze gifstoffen, reguleren ze de bloeddruk en zorgen ze voor een evenwichtige mineraalbalans. Maar zoals elk nauwkeurig mechanisme hebben ze hun beperkingen. En onze moderne gewoonten slijten ze geleidelijk af.
Van de factoren die door experts worden genoemd, vallen twee leefstijlfactoren op: een te eiwitrijk dieet en een gebrek aan lichaamsbeweging. Deze combinatie, die veel voorkomt bij jongvolwassenen, zou de toename van vroegtijdig nierfalen kunnen verklaren.
Stop met diëten die te veel van uw nieren vergen
Wil je je figuur voor de zomer in vorm krijgen of het nieuwste dieet proberen? Veel mensen kiezen voor eiwitrijke maaltijden en veelbelovende supplementen. Het probleem: te veel eiwitten, vooral van dierlijke oorsprong, verhogen de productie van stikstofhoudende afvalstoffen, die de nieren moeten uitscheiden.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
