Maak je geen zorgen, we leggen je alles uit – en vooral hoe gemakkelijk het is om het op te lossen.
Direct effect op de spijsvertering
Heb je soms het gevoel dat je ‘s nachts last hebt van een trage spijsvertering of brandend maagzuur? De oorzaak kan zijn dat u op uw rechterzij slaapt.
Waarom? In deze positie wordt de maag iets boven de slokdarm geheven, wat de terugtrekking van maagzuur bevordert . Als gevolg hiervan heb je meer kans op reflux of ongemak, vooral als je direct na het eten gaat liggen.
Ons advies: kies de linkerkant, die dankzij de werking van de zwaartekracht de spijsvertering bevordert.
Druk op de lever die niet onderschat mag worden
De lever, die zich aan de rechterkant van de buik bevindt, speelt een essentiële rol bij de ontgifting van het lichaam. Regelmatig slapen op deze site kan langdurige druk uitoefenen op dit orgaan, wat op de lange termijn de goede werking ervan negatief kan beïnvloeden .
Zonder je al te veel zorgen te maken, is het echter beter om van houding te veranderen om je organen vrij te laten functioneren .
Minder bloedcirculatie
