Je bent vredig aan het inslapen wanneer je plotseling… een schokje krijgt, alsof je in een leegte valt. Dit fenomeen, veel vaker voorkomend dan je denkt, is intrigerend en kan soms verontrustend zijn. Waar komt het vandaan en moeten we ons zorgen maken? Laten we samen de mysteries van slaap onderzoeken.
Hypnische spurts: een veelvoorkomend fenomeen.
Deze nachtelijke stoten, slaapstoten genoemd, zijn plotselinge, onwillekeurige spiercontracties die optreden tijdens het inslapen. Ze gaan vaak gepaard met een valgevoel of een korte, verontrustende droom.
Hoe voelt het?
Een plotselinge spasme waardoor je abrupt wakker wordt.
Het gevoel van vallen van een gebouw, van de trap of uit bed.
Korte auditieve of visuele hallucinaties.
Wist je dat de hik ook een soort myoclonische schok is, net als de hypnische schok!
Waarom vinden deze trillingen plaats?
Wetenschappers hebben de bron van hypnotische uitbarstingen nog niet definitief geïdentificeerd, maar er zijn verschillende theorieën die het fenomeen proberen te verklaren:
De hersenen in volle transformatie
Wanneer we in slaap vallen, ontspant ons lichaam op natuurlijke wijze. Soms interpreteert de hersenen deze plotselinge ontspanning echter als een bedreiging en stuurt een zenuwsignaal naar de spieren… wat een schok veroorzaakt.
Een overlevingsreactie die we van onze voorouders hebben geërfd?
