Plotselinge vermoeidheid, geheugenverlies en zelfs onvoorspelbare menstruaties… Maar wat als het niet alleen stress of depressie is? Voor veel vrouwen zijn de eerste tekenen van een ernstige hormonale disbalans: een vroege menopauze, bepaalde fysieke en emotionele veranderingen. Een onzichtbare, maar zeer aanwezige realiteit die zich al vóór de leeftijd van 45 kan voordoen. Dit zijn de signalen die je niet mag negeren om beter naar je lichaam te luisteren.
De regels van verstoppertje: het eerste signaal om op te letten
Wanneer menstruatiecycli onregelmatig worden – soms heel kort op elkaar, soms weken ertussen – kan dit erop wijzen dat de ovulatie niet langer het gebruikelijke ritme volgt. Deze onregelmatigheid is vaak het eerste teken van de perimenopauze. Sommige vrouwen, zoals Naomi Watts, kwamen al op 36-jarige leeftijd in de menopauze. Anderen, zoals Halle Berry, pas veel later. Elke reis is anders, maar onregelmatigheid blijft een belangrijk teken.
Vaak plassen? De blaas is niet altijd de oorzaak van problemen.
Voelt u de dringende behoefte om vaker dan normaal naar het toilet te gaan? Hormonale veranderingen hebben ook invloed op de spanning van uw bekkenbodemspieren en de gezondheid van uw blaas. Het resultaat: een frequente aandrang om te plassen, ongemak tijdens het plassen en zelfs kleine, onverwachte urineverlies. Dit is niet onvermijdelijk, maar het is een teken dat uw lichaam om een nieuwe vorm van aandacht vraagt.
Brandend of stekend gevoel in de mond? Een weinig bekend symptoom
Er wordt weinig gesproken over het branderige gevoel in de mond dat veel voorkomt bij vrouwen tijdens de perimenopauze. Dit vreemde fenomeen, soms gepaard gaand met droogheid of een verandering in smaak, kan deels worden verklaard door een daling van de oestrogeenspiegel. Net als een subtiel brandend vuurtje in de mond, wordt dit symptoom vaak ten onrechte over het hoofd gezien.
De bekende opvliegers: het bekende alarmsignaal van het lichaam
Kenmerkende symptomen zijn plotselinge hittegolven die zich vanuit de romp naar het gezicht verspreiden, vaak gepaard gaand met zweten of koude rillingen. Ze treden zowel overdag als midden in de nacht op, waardoor slapen soms een ware beproeving wordt.
Wanneer de stemming verandert
