Wanneer de stemming verandert
– prikkelbaarheid, nerveuze vermoeidheid, angst, zelfs momenten van melancholie: ook de menopauze zet de hersenen op hun kop. De daling van de oestrogeenspiegel verstoort de aanmaak van serotonine, het gelukshormoon. Het resultaat: emoties worden instabieler en soms onvoorspelbaarder.
Verstoorde nachten, verstoorde rust.
Moeite met inslapen, vaak wakker worden, constant moe zijn… Nachtelijk zweten en hormonale onevenwichtigheden verstoren de slaap ernstig. Deze vicieuze cirkel put zowel lichaam als geest uit.
Hersenmist: wanneer je hersenen uitvallen
Heb je moeite met concentreren? Om een discussie te volgen? Of misschien dat ene woord op het puntje van je tong te vinden? Dit fenomeen, vaak omschreven als « hersenmist », houdt mogelijk direct verband met hormonale schommelingen.
Tintelen, prikken en speldenprikken… wat als het hormonaal is?
U kunt ongewone sensaties in uw handen of voeten ervaren – gevoelloosheid, jeuk of tintelingen – veroorzaakt door zenuwaandoeningen die verband houden met dalende oestrogeenspiegels.
Droge ogen en wazig zien: een onverwachte bijwerking.
Droge ogen komen vaak voor tijdens de menopauze. De klieren die de ogen van nature bevochtigen, worden minder effectief, wat irritatie en visueel ongemak veroorzaakt.
Veranderende lichaamsgeur
Sommige vrouwen merken een verandering in hun lichaamsgeur. Het zweten wordt intenser, soms zuurder. Dit fenomeen wordt verklaard door hormonale veranderingen en een toename van bepaalde bacteriën op de huid.
Dun haar, strakke huid.
Met minder oestrogeen wordt de huid droger, dunner en gevoeliger. Haar wordt dunner en verliest volume, en er kan een lichte donsvorming in het gezicht optreden. Deze veranderingen kunnen worden vertraagd met de juiste verzorging en een evenwichtige levensstijl.
En zelfs… spijsverteringsstoornissen
