Sauzen zoals tomatensaus en chilisaus voegen smaak en opwinding toe aan onze maaltijden. Ze laten gewone gerechten rijk, pittig of pittig smaken, maar van hoeveel kunnen we veilig genieten zonder onze gezondheid te schaden?
Het antwoord hangt af van hoe de saus wordt gemaakt en hoe vaak je hem eet.
Laten we eens kijken wat deze sauzen zowel heilzaam maakt als iets om met mate te gebruiken.
