2. Gevoelloosheid, tintelingen en abnormale gewaarwordingen
Vitamine B12 speelt een essentiële rol bij het in stand houden van de myelineschede, de beschermende laag rond de zenuwen. Een tekort verstoort de overdracht van zenuwsignalen, wat diverse neurologische symptomen veroorzaakt.
De meest voorkomende waarschuwingssignalen zijn:
- Tintelingen in de handen of voeten
- Gevoelloosheid in de vingers of tenen
- Gevoel van branderigheid of elektrische schok
- Evenwichts- of coördinatieproblemen
Zonder behandeling kan zenuwschade onomkeerbaar worden. Deze symptomen worden vaak verward met carpaaltunnelsyndroom, diabetische neuropathie of circulatieproblemen, waardoor de juiste diagnose wordt vertraagd.
3. Geheugenproblemen en mentale verwarring
Een van de meest verontrustende gevolgen van een vitamine B12-tekort betreft de cognitieve functies. Een tekort kan de mentale helderheid en het geheugen aantasten, soms in die mate dat het lijkt op beginnende dementie of de ziekte van Alzheimer.
Mogelijke verschijningsvormen zijn onder andere:
- Regelmatig geheugenverlies
- Concentratieproblemen
- Een gevoel van mentale mist
- Verwarring of desoriëntatie
- Stemmingwisselingen, depressie of prikkelbaarheid
Omdat deze aandoeningen zich langzaam ontwikkelen, worden ze vaak toegeschreven aan normale veroudering. Wanneer ze echter vroegtijdig worden ontdekt, is cognitieve achteruitgang als gevolg van een vitamine B12-tekort vaak omkeerbaar.
