Als je buiten adem raakt van het traplopen, het dragen van boodschappentassen zwaarder aanvoelt dan vroeger, of je niet meer zo lang in de tuin kunt werken als voorheen, dan ben je niet de enige.
Veel volwassenen boven de 50 in de VS en het VK gaan ervan uit dat deze veranderingen gewoon bij het ouder worden horen. Maar in veel gevallen is het niet « alleen maar ouderdom ». Je spieren geven mogelijk een vroeg waarschuwingssignaal af – een signaal dat gemakkelijk over het hoofd wordt gezien, maar belangrijk is om te herkennen.
Een veelvoorkomende, maar ondergediagnosticeerde aandoening treft miljoenen mensen na hun middelbare leeftijd. Het goede nieuws? Met de juiste aanpassingen in levensstijl kan de aandoening vaak worden vertraagd, onder controle gehouden of zelfs voorkomen.
