Aanvulling, geen vervanging: Deze middelen zijn een goede ondersteuning, maar mogen nooit een door een arts voorgeschreven behandeling vervangen, vooral niet bij bacteriële infecties (zoals sinusitis of bronchitis), waarbij antibiotica nodig kunnen zijn.
Allergietest: Voordat u voor de eerste keer een kruid of etherische olie gebruikt (vooral bij verdamping), controleer dan of u er niet allergisch voor bent. Breng een kleine hoeveelheid aan op uw huid en wacht af of er een reactie optreedt.
Consistentie en geduld: Natuurlijke remedies vereisen vaak consistent gebruik voor optimale resultaten. Verwacht geen onmiddellijk effect zoals bij een neusdecongestivum.
Hydratatie als basis: Geen enkel slijmoplossend middel werkt goed als het lichaam uitgedroogd is. Veel warm water drinken is het belangrijkste huismiddel, omdat het essentieel is om slijm te verdunnen.
