Betere alternatieven:
Drink groene thee of kaneelthee . Beide helpen de bloedsuikerspiegel beter te reguleren.
Om uw bloedsuikerspiegel stabiel te houden , moet u ervoor zorgen dat u evenwichtige maaltijden eet met volkorenproducten, magere eiwitten en vezelrijke groenten.
Controleer regelmatig uw bloedsuikerspiegel en bespreek het gebruik van kruidensupplementen met uw arts.
3. 💔 Mensen met een hartaandoening of die hartmedicatie gebruiken
Waarom je gember beter kunt vermijden:
Met mate kan gember de bloedsomloop verbeteren, maar overmatige consumptie kan de werking van hartmedicijnen zoals bètablokkers, calciumantagonisten of antiaritmica verstoren. Sommige studies suggereren dat hoge doses gember hartritmestoornissen, bloeddrukschommelingen of hartkloppingen kunnen veroorzaken .
Betere alternatieven:
