Gember wordt wereldwijd geprezen als een natuurlijk superingrediënt – een wortel die bekendstaat om zijn vermogen om misselijkheid te verlichten, ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken. Maar wat de meeste mensen zich niet realiseren, is dat gember niet voor iedereen geschikt is.
Bij bepaalde gezondheidsproblemen kan deze krachtige wortel zelfs meer kwaad dan goed doen.
Als u in een van de onderstaande vijf categorieën valt, is het vermijden of beperken van gember wellicht een veiligere keuze.
1. Mensen met bloedstollingsstoornissen
Gember verdunt het bloed op natuurlijke wijze. Hoewel dit voor sommige mensen nuttig is, kan het riskant zijn voor mensen met stollingsproblemen of mensen die snel blauwe plekken of bloedingen krijgen.
Als u antistollingsmedicijnen gebruikt zoals warfarine, heparine of hoge doses aspirine, kan gember de effecten versterken, waardoor uw bloed te dun wordt.
Dit vergroot de kans op langdurige bloedingen, inwendige bloedingen of zelfs het moeilijk stoppen van bloedingen na lichte verwondingen.
Voor iedereen met hemofilie, bloedplaatjesstoornissen of stollingsdeficiënties is het raadzaam gember met voorzichtigheid te gebruiken – idealiter alleen onder medisch toezicht.
2. Personen met een lage bloeddruk of personen die bloeddrukmedicatie gebruiken
Gember kan de bloeddruk verlagen door de bloedvaten te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Maar voor mensen die al last hebben van een lage bloeddruk, kan dit effect te sterk zijn.
Symptomen zoals duizeligheid, vermoeidheid, wazig zien of flauwvallen kunnen optreden wanneer gember de bloeddruk nog verder doet dalen.
Ook mensen die bloeddrukverlagende medicijnen gebruiken, kunnen een versterkend effect ervaren, waardoor de bloeddruk tot onveilige niveaus daalt.
Als u zich zwak of licht in het hoofd voelt na het eten van gember, kan dit een teken zijn om de inname te minderen.
