Als je een back-up hebt, is je eerste instinct misschien om een laxeermiddel te pakken, of het nu de zachte soort is of het middel dat je naar de badkamer laat rennen. Of je kunt terugvallen op het klassieke advies: « Eet meer vezels. »
Maar volgens nieuw onderzoek van King’s College London is dat misschien niet de beste keuze. Wetenschappers ontdekten dat er veel effectievere en natuurlijkere manieren zijn om dingen weer in beweging te krijgen, waarbij geen vezelsupplementen betrokken zijn.
