Twee theelepels in de ochtend: een natuurlijk middel tegen botpijn, diabetes, zenuwen en depressie 🥄✨
Bepaalde natuurlijke remedies worden al lang gewaardeerd om hun vermogen om de algehele gezondheid te ondersteunen. Hoewel ze medicijnen niet kunnen vervangen, kan het opnemen van deze eenvoudige en voedingsrijke combinaties in je dagelijkse routine extra voordelen opleveren. Er wordt vaak gezegd dat deze remedie de botgezondheid verbetert, de bloedsuikerspiegel reguleert, de geestelijke gezondheid ondersteunt en het zenuwstelsel versterkt.
Wat heb je nodig?
Ingrediënten:
2 eetlepels rauwe honing (rijk aan natuurlijke enzymen en antioxidanten)
1 theelepel gemalen kaneel (ontstekingsremmende en bloedsuikerregulerende eigenschappen)
1 theelepel kurkumapoeder (ondersteunt de gezondheid van de gewrichten en vermindert ontstekingen)
1 eetlepel appelazijn (verbetert de spijsvertering en reguleert de bloedsuikerspiegel)
1 theelepel chiazaad (rijk aan omega-3-vetzuren, vezels en calcium)
Bereiding
Hoe te bereiden
Ingrediënten voor de mix: Doe alle ingrediënten in een kleine kom en mix tot een glad mengsel.
Bewaren: Doe het mengsel in een klein potje met deksel en bewaar het maximaal een week in de koelkast.
