5. Zout water
Gorgelen met warm zout water is een snelle en gemakkelijke huismiddeltje tegen spruw in de mond. Zout water creëert een vijandige omgeving voor de schimmel.
Meng simpelweg een theelepel Keltisch grijs zeezout in een glas warm water. Gorgel er ongeveer een minuut mee en spuug het dan uit.
Doe dit drie keer per dag totdat de spruw onder controle is.
6. Etherische olie van tea tree
Tea tree olie als mondspoeling kan ook helpen bij de behandeling van spruw . Het is gemakkelijk te gebruiken .
Voeg tien druppels etherische tea tree-olie toe aan een half glas water. Gebruik het drie keer per dag als mondspoeling.
7. Kurkuma
Deze felgele wonderkruid heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ook kunnen helpen bij de behandeling van spruw. Je kunt proberen een « gouden melk » te maken om te drinken:
- Meng 1/2 theelepel kurkumapasta met een snufje zwarte peper in 250 ml water of melk.
- Verwarm het mengsel in een pan tot het heet is.
- Draai het mengsel rond terwijl je het drinkt.
8. Kokosnootolie
Extra vierge kokosolie bevat caprylzuur . Dit maakt het een natuurlijk antischimmelmiddel dat de groei van gisten en bacteriën voorkomt .
Doe na het grondig poetsen van je tanden een eetlepel kokosolie in je mond. Laat de vloeistof door je mond dwarrelen zonder het door te slikken.
Het is belangrijk dat het alle delen van je mond bedekt. Spuug de vloeistof vervolgens uit en spoel je mond met zeezoutwater. Niet gorgelen.
