De meeste mensen denken aan beroertes als iets plots en voor de hand liggends – een noodgeval dat overdag toeslaat. Maar wat velen zich niet realiseren, is dat beroertes ook kunnen optreden terwijl je slaapt. Deze nachtelijke gebeurtenissen, die bekend staan als ‘wake-up strokes’, kunnen nog gevaarlijker zijn omdat ze vaak onopgemerkt blijven tot uren later, waardoor de behandeling wordt uitgesteld wanneer elke minuut telt.
De waarheid is dat je avondgewoonten een krachtige rol spelen bij het beschermen of extra belasten van je hart en hersenen. Door op te letten wat u doet in de uren voor het slapengaan, kunt u het risico op een beroerte verkleinen terwijl u slaapt.
Deze gids onderzoekt de waarschuwingssignalen van een slaapberoerte, samen met vijf kritieke « don’ts » en zes slimme « do’s » die elke nacht moeten volgen.
Wat is een slaapberoerte?
Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken, hetzij door een stolsel dat een bloedvat blokkeert (ischemische beroerte) of door een gebarsten of lekkend bloedvat (hemorragische beroerte). Wanneer de gebeurtenis tijdens de slaap plaatsvindt, noemen artsen het een wake-up beroerte.
Omdat de symptomen pas verschijnen als u wakker wordt, wordt de behandeling vaak uitgesteld. Daarom is nachtelijke preventie zo belangrijk.
