Hoe weet je of je een beroerte hebt gehad in je slaap?
Als u wakker wordt met een « uitgeschakeld » gevoel of plotselinge veranderingen opmerkt, is het van cruciaal belang om de waarschuwingssignalen te herkennen. Symptomen kunnen zijn:
- Gevoelloosheid of verlamming aan één kant van het lichaam (arm, been of gezicht)
- Onduidelijke spraak of moeite met het vormen van woorden
- Moeite met begrijpen wat anderen zeggen
- Verwarring of plotselinge desoriëntatie
- Wazig, zwartgeblakerd of dubbelzien
- Plotselinge moeite met lopen of verlies van evenwicht
- Een ernstige, onverklaarbare hoofdpijn
- Misselijkheid, braken of duizeligheid
- Toevallen of bewustzijnsverlies
Artsen raden ook aan om de FAST-test te onthouden:
- F – Hangend gezicht
- A – Zwakte van de arm
- S – Spraak moeilijkheid
- T – Tijd om onmiddellijk de hulpdiensten te bellen
Zelfs als de symptomen mild lijken, negeer ze niet – vroege behandeling redt levens en voorkomt langdurige invaliditeit.
Waarom nachtelijke gewoonten belangrijk zijn
During sleep, your body’s systems slow down. Blood pressure typically dips, blood sugar stabilizes, and your cardiovascular system gets a chance to reset. But unhealthy evening habits—like late heavy meals, alcohol, or unresolved stress—can keep your system on high alert. Over time, this increases your risk for dangerous nighttime events like sleep strokes.
