Het menselijk lichaam is echt fascinerend. Wat eten of niet eten met je kan doen, is echt ongelooflijk.
In een simulatie die laat zien wat 36 uur vasten met je lichaam doet, ontdekken mensen wat er gebeurt als je een tijdje niet eet. En het is veel heftiger dan je zou denken.
Sommige mensen vasten om religieuze redenen, anderen doen het voor hun gezondheid. Hoewel sommigen sceptisch zijn, zeggen veel mensen die vasten dat het wonderen doet voor hun fysieke en mentale gezondheid.
Volgens experts van Medical News Today kan vasten, mits op een veilige manier gedaan, helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren en de insulinegevoeligheid te verbeteren.
Nu laat een nieuwe YouTube-video zien wat er in je lichaam gebeurt als je 36 uur vast. De video laat zien wat er om de vier uur in het lichaam van een persoon gebeurt als hij of zij geen eten en drinken tot zich neemt.
Na vier uur vasten stopt het lichaam met het verteren van voedsel. Dit wordt de ‘katabole fase’ genoemd. Volgens expert Dr. Kiltz is deze periode ‘gekenmerkt door de afbraak van grotere moleculen opgeslagen energie in kleinere energiemoleculen die worden gemobiliseerd om je cellen van brandstof te voorzien’.
