Je hebt vast wel eens van die vreemde witte of geelachtige bultjes achter in je keel opgemerkt, bijvoorbeeld tijdens het tandenpoetsen of toen je je keel controleerde. Deze kleine bultjes kunnen een onaangename geur afgeven die blijft hangen, waardoor je je ongemakkelijk voelt tijdens gesprekken of in intieme situaties. De frustratie neemt toe wanneer mondwater of pepermuntjes het probleem slechts tijdelijk maskeren, waardoor je je afvraagt wat de oorzaak is en hoe je het kunt aanpakken. Maar hier is een tipje van de sluier: aan het einde van dit artikel ontdek je een onverwachte alledaagse gewoonte die misschien wel meer bijdraagt dan je denkt.
Wat zijn die witte steentjes in de mond precies?
Die kleine witte steentjes die je ziet, worden amandelstenen genoemd, of tonsillolieten in meer technische termen. Ze vormen zich in de spleetjes van je amandelen, de twee vlezige kussentjes achter in je keel die helpen bij het filteren van bacteriën.
Stel je je amandelen voor als een paar natuurlijke beschermers. Na verloop van tijd kunnen voedselresten, dode cellen en bacteriën zich ophopen in de kleine holtes. Wanneer deze materialen verharden door mineralen zoals calcium, veranderen ze in die kiezelachtige steentjes.
Onderzoek van gezondheidsorganisaties toont aan dat amandelstenen vrij vaak voorkomen en tot wel 10% van de mensen er op een bepaald moment in hun leven mee te maken krijgt. Ze zijn meestal onschadelijk, maar kunnen wel hinderlijk worden als ze groter worden.
Maar dat is nog niet alles. Deze steentjes zijn niet zomaar wat afval; ze zijn een teken dat uw mondgezondheid wellicht wat extra aandacht nodig heeft.
Veelvoorkomende oorzaken van amandelstenen
Inzicht in de oorzaak van deze nierstenen kan je helpen proactieve stappen te ondernemen. Verschillende factoren dragen bij aan hun ontwikkeling, vaak gerelateerd aan dagelijkse gewoonten.
Ten eerste speelt een slechte mondhygiëne een grote rol. Als je het grondig poetsen of flossen overslaat, blijven voedselresten achter en vermengen zich met speeksel, waardoor een ideale voedingsbodem voor bacteriën ontstaat.
Chronische sinusproblemen of postnasale drip kunnen ook leiden tot een ophoping van slijm, dat vast komt te zitten in de amandelen. Dit overtollige slijm verhardt na verloop van tijd.
Grote amandelen met diepe holtes zijn gevoeliger voor het vasthouden van vuil. Sommige mensen hebben van nature meer uitgesproken plooien in hun amandelen, waardoor steenvorming gemakkelijker verloopt.
Het zit zo: voeding speelt ook een rol. Het consumeren van veel zuivelproducten kan bij sommige mensen de slijmproductie verhogen, waardoor het probleem verergert.
Uitdroging is ook een boosdoener. Als je niet genoeg water drinkt, wordt je mond droog en neemt de speekselproductie af, waardoor vuil zich gemakkelijker kan ophopen.
Onderzoek wijst uit dat bacteriële overgroei, met name van anaërobe bacteriën, bijdraagt aan het verkalkingsproces.
De symptomen van amandelstenen herkennen
Je ziet de stenen misschien niet altijd, maar de gevolgen ervan zijn moeilijk te negeren. Een slechte adem is het meest opvallende symptoom, vaak omschreven als een geur van rotte eieren vanwege zwavelverbindingen die door bacteriën worden geproduceerd.
Een aanhoudende keelpijn of ongemak bij het slikken kan optreden als de stenen het omliggende weefsel irriteren.
Sommige mensen ervaren oorpijn, terwijl het probleem zich in de keel bevindt – dit komt door gedeelde zenuwbanen.
Zichtbare witte of gele vlekjes op de amandelen zijn een duidelijk teken. Als je zachtjes op je amandelen drukt, kan er zelfs een amandelsteen uitspringen.
Hoestbuien kunnen optreden doordat uw lichaam probeert ze op natuurlijke wijze kwijt te raken.
In zeldzame gevallen kunnen grotere stenen een gevoel van vastzitten in de keel veroorzaken, wat leidt tot frequent keelschrapen.
Sự thật là, many people have tonsil stones without realize it until they cause noticed inconvenience.
