Roodheid, uitslag of schilfering rond de tepel of borst kan een teken zijn van een onderliggende aandoening.
Volgens gezondheidsexperts van de Mayo Clinic kunnen ontstekingsverschijnselen op infecties lijken, maar langer aanhouden.
Zwelling of warmte in één borst, zonder koorts, is ook een alarmsignaal.
Dit kan aanvoelen als een subtiele warmte die niet verdwijnt.
Maar er is meer aan de hand…
In sommige gevallen kan de huid verdikken of ribbels ontwikkelen.
Een praktische tip: vergelijk beide borsten regelmatig onder de douche, daar is de huid gemakkelijker te onderzoeken.
Gebruik milde zeep en voel of er verschillen in textuur zijn.
Noteer alle terugkerende problemen in een logboek.
Deze gewoonte bevordert consistentie en geeft uw arts waardevolle informatie.
Symptoom 4: Onverklaarbare pijn of gevoeligheid
Hoewel borstkanker in eerste instantie niet altijd pijnlijk is, kan aanhoudend ongemak een teken zijn.
Dit kan aanvoelen als een diepe pijn of gevoeligheid die niet overeenkomt met je menstruatiecyclus.
Onderzoek toont aan dat hormonale schommelingen meestal cyclische pijn veroorzaken, maar dat constante pijnklachten verschillen.
Als de pijn op één plek aanhoudt, noteer dit dan.
En nu een cruciaal punt: pijn alleen is niet doorslaggevend, maar in combinatie met andere symptomen is het zeker de moeite waard om het verder te onderzoeken.
Om dit onder controle te houden, kunt u proberen uw symptomen op een kalender bij te houden.
Geef aan op welke dagen de pijn optreedt en hoe intens deze is op een schaal van 1 tot 10.
Voeg lichte oefeningen toe, zoals armcirkels, om te beoordelen of beweging er invloed op heeft.
Door dit logboek met een professional te delen, kunnen de volgende stappen worden bepaald.
Hoe voer je een effectief zelfonderzoek van de borsten uit?
Jezelf sterker maken begint met praktische routines.
