Onderzoek wijst uit dat dergelijke asymmetrieën geleidelijk kunnen ontstaan, soms over een periode van maanden.
Om dit te controleren, ga voor een spiegel staan met je armen langs je zij en vervolgens omhoog.
Zoek naar oneffenheden die er voorheen niet waren.
Maar wacht, het wordt nog specifieker…
Als je deukjes of rimpels in de huid ziet, vergelijkbaar met de textuur van een sinaasappelschil, is dat nog een aanwijzing.
Dit gebeurt wanneer onderliggende weefsels aan de huid trekken.
Een eenvoudige zelfcontrole kan helpen: druk zachtjes met cirkelvormige bewegingen rondom de borst.
Als u zich ergens niet goed bij voelt, noteer dit dan en raadpleeg een zorgverlener.
Onthoud dat niet alle veranderingen kanker betekenen, maar bewustwording is essentieel.
Symptoom 2: Ongebruikelijke veranderingen aan de tepel of afscheiding
Aan je tepels kun je veel vertellen over je borstgezondheid.
Als een tepel bijvoorbeeld plotseling naar binnen trekt of platter wordt, kan dat aandacht vereisen.
Onderzoek uit medische tijdschriften suggereert dat deze omkering kan optreden als gevolg van weefselveranderingen.
Daarnaast is het belangrijk om onverwachte afscheiding uit de tepel te noteren, of deze nu helder, bloederig of anderszins is.
Dit is niet hetzelfde als melkproductie tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding.
Het interessante is dit: deze veranderingen kunnen pijnloos optreden, waardoor ze gemakkelijk over het hoofd gezien kunnen worden.
Om dit te controleren, knijp je tijdens je maandelijkse zelfonderzoek zachtjes in de tepel.
Als er afscheiding optreedt, noteer dan de kleur en frequentie ervan.
Combineer dit met de gewoonte om bij goed licht te controleren.
Kleine stapjes zoals deze geven je meer vertrouwen in je routine.
Symptoom 3: Aanhoudende huidveranderingen op de borst
Je huid is een venster op je innerlijke gezondheid.
