Oogverfrissing in de middag:
Snijd guave in dunne plakjes. Bestrooi met een snufje zwart zout en laat afkoelen.
Eet 3-4 plakjes als tussendoortje – knapperig, zoet en goed voor je ogen.
Wetenschappelijk onderbouwde effecten: Studies tonen aan dat een consistente inname van de antioxidanten in guave de bloedtoevoer naar het netvlies verbetert en oxidatieve schade met wel 30% vermindert gedurende 8 weken. Je ogen voelen scherper, minder vermoeid en veerkrachtiger aan.
Veiligheid voorop: Ononderhandelbare regels voor oogveilig gebruik van guave 
Guava is mild, maar je ogen zijn onbetaalbaar. Volg deze gouden regels om van de voordelen te genieten zonder risico’s.
Steriliteit is heilig.
Alle vloeistoffen die in contact komen met uw ogen moeten kristalhelder, gefilterd en bereid zijn met gekookt of gedestilleerd water. Troebele vloeistoffen? Gooi ze onmiddellijk weg.
Test het product eerst op een
klein stukje huid. Breng een kleine hoeveelheid guavebladextract of serum aan op de binnenkant van je onderarm. Wacht 24 uur. Ontstaat er roodheid of jeuk? Stop dan met het gebruik van guaveproducten en raadpleeg een dermatoloog.
Stop bij de eerste tekenen van problemen:
branderig gevoel, overmatige tranenproductie of wazig zien? Spoel je ogen met een zoutoplossing en raadpleeg binnen een uur een oogarts. Voorkomen is beter dan genezen.
Guava is geen vervanging voor professionele zorg
. Guava ondersteunt, maar is geen alternatief. Glaucoom, infecties of plotselinge veranderingen in het gezichtsvermogen vereisen onmiddellijke medische aandacht. Gebruik deze rituelen als liefdevolle aanvulling, niet als geneesmiddel.
De wetenschap achter de hype: wat onderzoekers onthullen 
Hoewel grootschalige klinische onderzoeken naar guave-oogdruppels nog in ontwikkeling zijn, is de wetenschappelijke basis ijzersterk.
