Een ander probleem is het ontstaan van zogeheten navelsteen. Dat is een harde, donkere klont die zich in de navel vormt. Deze bestaat uit opgehoopte bacteriën, huidcellen en vuil dat zich in de loop van de tijd vastzet. Navelsteen kan zwart of lichtbruin van kleur zijn en is vaak lastig zelf te verwijderen.
De kans op navelsteen is groter bij mensen met overgewicht of bij ouderen. Dat komt doordat de navel bij deze groepen vaak dieper ligt, waardoor vuil zich gemakkelijker ophoopt. Voor hen is het dus extra belangrijk om dit plekje goed schoon te houden.
Hoe maak je de navel schoon?
Veel mensen denken dat het afspoelen van de navel met water genoeg is. Helaas wordt de navel daar niet echt schoon van. Water kan wel wat vuil wegspoelen, maar bacteriën en oude huidresten blijven vaak achter. Daarom is een grondigere aanpak nodig om de navel gezond en fris te houden.
De beste manier is om een wattenstaafje nat te maken, er een beetje zeep op te doen en daarmee voorzichtig de navel schoon te maken. Draai het staafje rustig rond, zodat je alle hoekjes bereikt. Na afloop is het belangrijk om de navel goed droog te maken. Laat je hem vochtig achter, dan geef je bacteriën opnieuw de kans om zich te vermenigvuldigen.
Door dit regelmatig te doen, voorkom je nare geurtjes en verminder je de kans op ontstekingen of navelsteen. Het is een simpele handeling die maar een paar seconden kost, maar veel verschil maakt voor je hygiëne.
Hoe vaak moet je dit doen?
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
