Hoe vaak moet je dit doen?
De grote vraag is natuurlijk hoe vaak je je navel moet schoonmaken. Veel mensen denken dat eens in de zoveel maanden voldoende is, maar dat is een misverstand. Juist omdat de navel snel vuil wordt, is vaker reinigen verstandig.
Experts raden aan om de navel minstens één keer per week grondig schoon te maken met zeep en een wattenstaafje. Wie veel sport of snel zweet, kan dit beter iets vaker doen. Ook bij warm weer of na een dag met veel beweging is het slim om er extra aandacht aan te besteden.
Het belangrijkste is dat je je bewust bent van dit vaak vergeten lichaamsdeel. Door je navel regelmatig te wassen, voorkom je vervelende geurtjes, irritaties en ophoping van vuil. Zo draag je bij aan een betere algehele hygiëne en voel je je frisser in het dagelijks leven.
Met een kleine moeite zorg je ervoor dat dit kleine maar belangrijke lichaamsdeel schoon blijft. Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar je lichaam zal je dankbaar zijn. De volgende keer dat je onder de douche stapt, weet je dus waar je wat extra aandacht aan moet besteden.
