1. Snelle spijsverteringsondersteuning
Een te overvloedige maaltijd? Een opgeblazen gevoel? Een half kopje kruidnagelwater kan de spijsvertering op een milde manier stimuleren en de maag kalmeren. Het is een gemakkelijke manier om de teller weer op nul te zetten na een overdaad aan eten.
2. Een natuurlijke huidtonic
Dit licht desinfecterende water kan (gekoeld) worden aangebracht op een acnegevoelige huid. Het helpt kleine oneffenheden te verminderen en zorgt voor een direct fris gevoel.
3. Een frissere adem
Dankzij de antibacteriële eigenschappen kan het gebruikt worden als zelfgemaakte mondspoeling. Mentholtabletten zijn niet nodig: een paar slokjes kunnen voldoende zijn om de adem langdurig te verfrissen.
4. Een boost voor de stofwisseling
Als u uw eetlust beter wilt reguleren of wilt afvallen, kan dit drankje nuttig zijn als onderdeel van uw dagelijkse routine, vooral vóór de maaltijden.
5. Hulp in gevoelige periodes
Tijdens de menstruatie kan een warm kopje kruidnagelwater helpen ontspannen en lichtjes verlichten. Een mild en geruststellend alternatief, dat u naar eigen behoefte kunt uitproberen.
6. Ondersteuning bij tijdelijke vermoeidheid
Sommige mensen gebruiken het om zich wat beter te concentreren of om een beetje verslapping te overwinnen. Een eenvoudig en natuurlijk ritueel om in je ochtendroutine te integreren.
Hoe bereid je het thuis, zonder fouten te maken?
Ingrediënten:
1 tot 1,5 theelepels hele kruidnagels (ongeveer 10 tot 15 kruidnagels)
250 ml water
Voorbereiding:
