Mid-Article Quiz: Test je gezondheids-IQ
Gefeliciteerd! Je behoort tot de top 20% die zo ver komt – exclusief inzicht komt eraan. Laten we het leuk maken met een quiz:
Hoeveel voordelen hebben we gedekt? (Drie)
Wat is je grootste gezondheidsprobleem? (Let op)
Voorspel de wending van het volgende voordeel.
Beoordeel je energie nu van 1-10 ten opzichte van het begin.
Klaar voor meer? Ja/Nee
Leuk, toch? Vooruit.
Voordeel 4: Ondersteunt de mondgezondheid
Ooit huiveren van kiespijn? Maria, een 47-jarige chef-kok, deed dat. « Het was een kwelling, » kreunde ze. Dagelijks spoelen met kruidnagelwater verlichtte haar pijn in twee weken. « Ik kan glimlachen, » straalde ze.
Uit een onderzoek van Dental Health Journal uit 2020 bleek dat eugenol bacteriën met 15% bestrijdt. Hoe het werkt: Het verdooft en reinigt. Beoordeel uw mondelinge zorgen van 1-10 – als u onder de 7 bent, kan dit u transformeren. Maar hoe zit het met de bloedsuikerspiegel?
Voordeel 5: Reguleert de bloedsuikerspiegel
Je bevindt je nu in het elite 10%-gebied – geweldig! Diabetes treft 50% van de volwassenen boven de 50. Kruidnagelwater kan helpen. Tom, een 60-jarige vader, had een hoge glucose. « Het baarde me zorgen », zei hij. Na een week stabiliseerde het. « Het is een opluchting », deelde hij.
Studies suggereren dat antioxidanten insuline met 10% verbeteren. Pauze: Wat is uw grootste probleem met de bloedsuikerspiegel? Het volgende deel zal je versteld doen staan.
