🛠️ Zelf je ingegroeide nagel behandelen: stap voor stap
Let op: deze methode is bedoeld voor milde gevallen zonder ontsteking. Bij tekenen van infectie, hevige pijn of een chronisch probleem is een bezoek aan de huisarts noodzakelijk.
1. 👣 Week je voeten
Begin met het verzachten van de huid rond de nagel.
Gebruik een voetenbadje met:
-
Magnesiumsulfaat (Epsomzout)
-
of warm water met zeezout of antibacteriële zeep
Laat je voeten 15 tot 20 minuten weken. Dit helpt zwelling te verminderen en maakt de huid en nagel soepeler.
2. 🧼 Reinig en ontsmet
Droog je voet voorzichtig af met een schone handdoek. Reinig de huid en nagel met een ontsmettende vloeistof zoals betadine, tea tree olie of verdund waterstofperoxide.
