Ingrediënten:
3 teentjes knoflook (gepeld en geplet)
1/4 theelepel gemalen kruidnagel
Sap van 1/2 citroen
1 kopje warme melk
1 eetlepel honing
Voorbereidingsstappen:
Bereid de knoflook en kruidnagels voor: Meng in een kom de geperste knoflook en kruidnagelpoeder.
Voeg het citroensap toe: Pers een halve citroen uit en giet het sap bij het mengsel. Roer goed.
Roer de hete melk erdoor: Voeg één kopje hete melk toe en roer tot een glad mengsel.
Laat het staan: Dek het mengsel af en laat het 30 minuten trekken.
Zeef en voeg honing toe: Zeef de drank om de knoflook en kruidnagels te verwijderen. Voeg een eetlepel honing toe en meng goed.
Hoe gebruik je dit drankje?
Wanneer te drinken? Drink dit drankje 30 minuten voor het slapengaan om de hele nacht van de voordelen te genieten.
Behandelingsduur: Voor optimale resultaten drinkt u dit drankje dagelijks gedurende 2 tot 3 weken.
De voordelen van dit drankje
Energiek: Geeft een natuurlijke boost om de dag te beginnen of te herstellen na een lange nacht.
Versterkt de immuniteit: de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van de ingrediënten helpen infecties te bestrijden.
