Het is geen geheim: na een lange dag op je benen, vooral als je schoenen draagt die niet perfect zitten, voelen je voeten vermoeid en soms zelfs pijnlijk aan. Dat is op zich niet vreemd – onze voeten dragen ons volledige lichaamsgewicht en krijgen dagelijks veel te verduren. Maar voor veel mensen is voetpijn geen tijdelijk ongemak, maar een terugkerend probleem dat hun levenskwaliteit beïnvloedt.
Een van de meest voorkomende voetaandoeningen, vooral bij vrouwen, is het ontstaan van zogenaamde « knobbels » aan de binnenkant van de voet. In medische termen heet dit een hallux valgus.
🔎 Wat is een hallux valgus?
Een hallux valgus is een afwijking waarbij de grote teen scheef gaat staan en naar de tweede teen toe groeit. Tegelijkertijd ontstaat er een uitstekende botknobbel aan de zijkant van de voet, net onder de basis van de grote teen. Deze knobbel is vaak rood, gezwollen en gevoelig bij aanraking of druk – bijvoorbeeld door schoenen.
Hoewel het eruitziet als een hard botuitsteeksel, is het niet zomaar een botgroei. Het is vaak het gevolg van een vervorming van het gewricht en kan verergeren door factoren zoals:
-
Het dragen van nauwsluitende of hoge schoenen
-
Erfelijke aanleg
-
Overbelasting van de voeten
-
Slecht looppatroon of een doorgezakte voet
-
Reumatische aandoeningen zoals artritis
👠 Waarom vrouwen vaker getroffen worden
Vrouwen hebben veel vaker last van hallux valgus dan mannen. De belangrijkste reden? Schoeisel. Hoge hakken, smalle neuzen en stijve schoenen dwingen de tenen in een onnatuurlijke stand. Als dit jarenlang gebeurt, kan de voet geleidelijk vervormen.
Ook hormonen en de flexibiliteit van het bindweefsel bij vrouwen spelen mogelijk een rol.
