Een vleugje welzijnsgeur in uw drankjes of recepten
Je hoeft je dieet niet te veranderen om te profiteren van de voordelen van kruidnagel. Hier zijn een paar simpele ideeën:
- Kauw 1 tot 2 kruidnagels in de ochtend op een lege maag.
- Laat ze trekken in heet water of kruidenthee.
- Voeg een snufje gemalen kruidnagel toe aan uw ovenschotels, desserts of zelfs uw ochtendkoffie.
Een tip : het heeft een sterke smaak. Begin langzaam met het aanpassen van je smaakpapillen en observeer de effecten op je lichaam.
