Zaadje nr. 2: Chiazaad — Het omega-3-schild voor celbescherming
Heb je meer last van gewrichtspijn en een wazig gevoel in je hoofd?
Tom, 68, golfer uit Arizona. Ontsteking laaide op, energieniveau stortte in.
Ik heb ‘s ochtends chia pudding toegevoegd aan mijn menu.
Zes weken: gewrichten soepeler, helderheid terug. « Weer pijnvrij 18 holes spelen. »
ALA in chiazaad wordt omgezet in ontstekingsremmende EPA/DHA, wat mogelijk cellen beschermt.
Je hebt 2 van de 6 zaadjes vrijgespeeld.
Zaadje nr. 3: Pompoenpitten — De zinkboost voor een sterk immuunsysteem en een gezonde prostaat
Last van frequente verkoudheden of prostaatproblemen?
John, 70 jaar, veteraan uit Texas. PSA-waarde stijgt langzaam, immuniteit zwak.
Bestrooi salades met geroosterde pompoenpitten.
Enkele maanden later: PSA-waarde gestabiliseerd, minder ziektegevallen. « De dokter zei: ‘Ga vooral zo door.' »
Zink ondersteunt DNA-herstel en de immuunfunctie.
De beste 40%. Op naar het volgende momentum.
