-
Let op: tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloosheid die zich naar boven verspreidt. Als deze gevoelens gepaard gaan met zwakte of evenwichtsproblemen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
-
Wat u kunt doen: controleer uw bloedsuikerspiegel, zorg dat u meer vitamines binnenkrijgt en ga naar een arts voor zenuwtesten.
3. Koude voeten of verkleuring
Dat wil zeggen: slechte bloedsomloop (perifeer arterieel vaatlijden), ziekte van Raynaud of schildklierproblemen.
Waar u op moet letten: voortdurend koude voeten, blauwe/bleke tenen of langzaam genezende snijwonden.
Als de symptomen optreden: houd uw voeten warm, vermijd roken en beweeg. Raadpleeg een vaatspecialist als het probleem aanhoudt.
4. Langzaam genezende wonden of zweren
-
Betekenis: Komt vaak voor bij diabetes, bloedsomloopstoornissen of immuunproblemen. Als er een infectie optreedt, wordt deze niet opgemerkt.
-
Let op: snijwonden, blaren of zweren die niet binnen een week verdwijnen. Tekenen van infectie (roodheid, pus, koorts) zijn dringend.
-
Wat u kunt doen: Houd wonden schoon en bedekt, loop niet op blote voeten en zoek medische hulp.
5. Veranderingen in het uiterlijk van de huid of nagels
Betekenis: Een droge, gebarsten huid kan wijzen op hypothyreoïdie; het wordt waarschijnlijk geassocieerd met schimmelinfecties, psoriasis of pijnlijke longproblemen. Donkere strepen kunnen in zeldzame gevallen wijzen op melanoom.
Waar u op moet letten: aanhoudende droogheid, dikke of broze nagels of ongewone ribbels.
