Tot wel 3 maanden vóór een hartaanval kan het lichaam deze 5 cruciale waarschuwingssignalen afgeven.
Hartaanvallen ontstaan zelden uit het niets. In veel gevallen geeft het lichaam weken of zelfs maanden van tevoren waarschuwingssignalen af . Het probleem is niet dat deze signalen onzichtbaar zijn, maar dat ze vaak verkeerd worden begrepen, genegeerd of afgedaan als stress, ouderdom of vermoeidheid .
Het vroegtijdig herkennen van deze signalen kan levensreddend zijn. Hoewel niet elk symptoom een hartaanval onvermijdelijk maakt, zijn patronen en de frequentie waarmee ze optreden wel belangrijk .
Hieronder volgen vijf cruciale waarschuwingssignalen die tot wel drie maanden vóór een hartaanval kunnen optreden .
1. Ongebruikelijke pijn, zwelling of zwaartegevoel in de benen
Veel mensen leggen geen verband tussen beenklachten en hartproblemen, maar problemen met de bloedsomloop manifesteren zich vaak als eerste in het onderlichaam.
Waarschuwingssignalen zijn onder andere:
-
Aanhoudende pijn in de kuit of het onderbeen
-
Zwelling in één of beide benen
-
Een zwaar, strak of pijnlijk gevoel
-
Pijn die verergert bij het lopen en verbetert bij rust.
Deze symptomen kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop of vernauwing van de bloedvaten , wat nauw samenhangt met hartziekten. In sommige gevallen kunnen ze ook duiden op bloedstolsels , die het risico op een hartaanval verhogen.
2. Onverklaarbare vermoeidheid die niet verbetert met rust.
Af en toe moe zijn is normaal. Je constant uitgeput voelen , zelfs na voldoende slaap, is dat niet.
Dit type vermoeidheid:
-
Verschijnt plotseling
-
Verstoort dagelijkse activiteiten
-
Voelt onevenredig aan in verhouding tot de inspanning.
-
Houdt wekenlang aan
Het hart moet mogelijk al harder werken om bloed rond te pompen , waardoor de zuurstofvoorziening naar spieren en organen afneemt. Dit waarschuwingssignaal komt vooral veel voor bij vrouwen en wordt vaak over het hoofd gezien.
