Ons advies : wissel af met droogshampoo of verander je kapsel om de wasbeurten te spreiden. Je hoofdhuid zal je dankbaar zijn!
Na het sporten: meteen douchen of nog even wachten?
Een intensieve workout? Een zware cardiotraining? Dan is douchen essentieel. Maar het gaat niet alleen om geurtjes: transpiratie verstopt de poriën en het verwaarlozen van de reiniging kan puistjes veroorzaken, vooral op de rug of borst.
Dat is nog niet alles: een lauwwarme douche na het sporten helpt ook om de spieren te ontspannen en kan spierpijn de volgende dag verminderen.
Diezelfde logica geldt voor fysiek zware banen of blootstelling aan irriterende stoffen (verf, stof, enz.): douchen is dan een essentiële reflex voor welzijn en hygiëne.
