Jnana-mudra
Het voorkomt hoofdpijn, elimineert slapeloosheid, depressie en helpt bij apathie.
Verbind de toppen van je duim en wijsvinger met elkaar. Houd de andere vingers ontspannen.
Hakini-mudra
Verbetert geheugen en concentratie. Verbind de vingers van beide handen en plaats je duimen zo dat ze een cirkel vormen.
Hridaya-mudra
Vermindert overmatige emoties. Plaats het bovenste gewricht van je wijsvinger op het onderste gewricht van je duim. Verbind vervolgens je middelvinger, ringvinger en duim. De pink blijft in balans.
Kaleshvara-mudra
Verbetert de concentratie en helpt bij het ontwaken. Breng de toppen van je duimen en middelvingers tegen elkaar. Buig de overige vingers naar binnen.
Linga-mudra
