Verstopte bijholten kunnen een ongelooflijk oncomfortabele ervaring zijn die de slaap, concentratie en het algehele welzijn verstoort. Of ze nu worden veroorzaakt door allergieën, verkoudheid of andere factoren, verstopte bijholten kunnen leiden tot hoofdpijn, druk en ademhalingsproblemen. Hoewel medicijnen en neussprays vaak verlichting bieden, zijn ze niet altijd nodig. Sterker nog, u kunt een eenvoudige techniek gebruiken waarbij u alleen uw vingers gebruikt om uw bijholten effectief vrij te maken.
Begrijpen hoe u bijholteverstopping op natuurlijke wijze kunt verlichten, is niet alleen handig, maar ook gunstig voor mensen die liever geen vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken. De volgende technieken maken gebruik van de kracht van acupressuur en massage, methoden die al eeuwenlang worden gebruikt om ontspanning te bevorderen en de bloedsomloop te verbeteren.
