Wat heb je nodig:
- 6 tot 7 kleine stukjes gember
- 1 eetlepel honing (heeft antiseptische eigenschappen)
- 1 theelepel gemalen peper (bestrijdt infecties)
- 2 glazen (4 dcl) schoon water
Procedure:
Zet het water op het vuur. Voeg zodra het kookt de gemberstukjes en peper toe.
Zet het vuur uit, dek de pan af met een deksel (laat een kleine opening om overkoken te voorkomen) en laat het 1 minuut koken.
Zet het vuur uit, doe het deksel op de pan en laat het nog 5 tot 7 minuten trekken.
Zeef de thee, laat hem nog even afkoelen en voeg dan honing toe.
Drink deze thee met kleine slokjes, verspreid over de dag.
3. Appelazijn
Appelazijn is geweldig omdat het, ondanks de zure smaak, een alkalische werking heeft op het lichaam. Door de juiste pH-waarde van het lichaam te behouden, voorkom je overmatige slijmproductie.
Neem eenvoudigweg 1 theelepel rauwe, ongepasteuriseerde appelazijn, verdun het in een glas schoon water en drink het op.
Herhaal dit 2 tot 3 keer per dag om slijm te verwijderen. Je kunt ook met deze oplossing gorgelen als je last hebt van keelpijn en slijm.
4. Kurkuma
Curcumine, het actieve bestanddeel in kurkuma, heeft krachtige medicinale eigenschappen en bestrijdt bacteriën die de grootste boosdoeners zijn bij luchtwegaandoeningen.
Wat heb je nodig:
- 1 theelepel kurkuma
- 1/2 theelepel zout (heeft ook antibacteriële eigenschappen)
- 1 glas (2 cl) lauw water (verzacht een geïrriteerde keel)
Procedure:
