1. Honing en citroen
Honing heeft sterke antibacteriële, antivirale en antischimmeleigenschappen. Bovendien zijn de bestanddelen uitstekend in het verzachten van geïrriteerde slijmvliezen in de luchtwegen, wat vrijwel direct verlichting biedt.
Citroen is daarentegen rijk aan vitamine C en andere bioflavonoïden, die de immuniteit versterken en helpen bij het vrijmaken van verstopte bijholten.
Wat heb je nodig:
- 2 eetlepels citroensap
- 1 eetlepel honing
Procedure:
Doe honing en citroensap in een kommetje. Meng goed met een lepel. Drink het mengsel direct op. Doe dit drie keer per dag voor effectieve verlichting van de luchtwegen.
2. Gember, honing en peper
Gember werkt als een natuurlijke slijmoplosser. Het heeft ook sterke antiallergische, antivirale en antibacteriële eigenschappen.
Het is zeer effectief in het verlichten van verstopte bronchiën en keel door ophoping van slijm en het onderdrukken van verdere productie ervan.
Wat heb je nodig:
