Heuppijn: wat betekent het? Veelvoorkomende oorzaken en wanneer u hulp moet zoeken

 Veelvoorkomende oorzaken van heuppijn

1. Artrose (slijtage van het heupgewricht)

   • Meest voorkomende oorzaak van chronische heuppijn

   • Kraakbeen breekt af, wat leidt tot stijfheid, knarsen en pijn

   • Erger in de ochtend of na het zitten

   • Komt vaak voor bij mensen boven de 50, maar kan na een blessure al eerder beginnen

2. Heupbursitis

   • Ontsteking van de met vocht gevulde zakjes (bursae) die de heup beschermen

   • Veroorzaakt door overbelasting, te lang staan ​​of herhaalde bewegingen

   • Pijn aan de buitenkant van de heup, erger ‘s nachts of bij liggen op de zij

3. Labrumscheur

   • Scheur in de kraakbeenring (labrum) van de heupkom

   • Veroorzaakt door sporten of herhaaldelijk draaien

   • Symptomen: klikken, vastlopen, stijfheid, liespijn

4. Tendinitis (gluteus of iliopsoas)

   • Ontsteking van pezen rond de heup

   • Veroorzaakt door overmatig gebruik of plotselinge toename van activiteit

   • De pijn verbetert bij rust, maar komt terug bij beweging

5. Ischias en zenuwgerelateerde pijn

   • Beknelling van de ischiaszenuw, vaak door een hernia

   • Pijn begint in de onderrug en straalt uit naar het been

   • Kan tintelingen, gevoelloosheid of zwakte veroorzaken

6. Heupbuigerspanning

   • Overrekken of scheuren van spieren die het been optillen

   • Vaak voorkomend bij atleten of mensen met strakke heupbuigers door het zitten

   • Scherpe pijn aan de voorkant van de heup

7. Femoroacetabulair impingement (FAI)

   • Abnormale botgroei veroorzaakt wrijving in het heupgewricht

   • Kan leiden tot labrumscheuren en vroege artritis

   • Komt vaak voor bij jonge, actieve volwassenen

 Wanneer moet u een arts raadplegen?