Heuppijn: wat het werkelijk betekent, veelvoorkomende oorzaken en wanneer u hulp moet zoeken
Voelt traplopen als een dagelijkse strijd?
Word je wakker met een stijve heup die minuten – of uren – nodig heeft om los te komen?
Je verbeeldt het je niet.
Heuppijn is meer dan alleen een teken van veroudering. Het is een signaal van je lichaam – een signaal dat kan wijzen op slijtage, overbelasting of zelfs een onderliggende aandoening. En hoewel men ooit dacht dat heupproblemen alleen ouderen troffen, komen ze nu ook voor bij actieve mensen van 35 tot 40 jaar, vaak in verband met sport, repeterende bewegingen of vroegtijdige gewrichtsdegeneratie.
Laten we eens kijken wat heuppijn echt betekent, wat de meest voorkomende oorzaken zijn en hoe u uw mobiliteit kunt beschermen, ongeacht uw leeftijd.
Wat is heuppijn?
Heuppijn verwijst naar ongemak in of rond het heupgewricht, waar het dijbeen (femur) overgaat in het bekken. De pijn kan ook uitstralen vanuit nabijgelegen gebieden zoals de onderrug, lies of knie.
-
Voorzijde (liesgebied): heupgewricht, labrumscheur, artritis
-
Zijkant (buitenkant heup): bursitis, peesontsteking (bijv. IT-band)
-
Rug (bil): ischias, piriformissyndroom, sacro-iliacale gewrichtsproblemen
-
Verwezen pijn: lage rugklachten (hernia)
Door de plek van de pijn te identificeren, kunnen we de oorzaak achterhalen.
Veelvoorkomende oorzaken van heuppijn