Een van de eerste stappen die artsen en experts in alternatieve geneeswijzen aanbevelen, is het dagelijks gebruiken van een mengsel van gember en olijfolie voor massage. Verwarm een eetlepel olijfolie met een halve theelepel gemberpoeder en masseer dit tweemaal daags in de ledematen. Dit mengsel stimuleert de microcirculatie, verlicht zenuwspasmen en vermindert tintelingen of gevoelloosheid.
Ten tweede is het drinken van een kop warme melk met een theelepel kurkuma voor het slapengaan een effectief traditioneel middel om de zenuwen te versterken, vooral in combinatie met een beetje honing. Kurkuma bevat curcumine, wat zenuwontstekingen vermindert en de regeneratie van gevoelige zenuwen stimuleert.
