Het probleem van zwakke zenuwen oplossen
Ten vierde is het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, zoals eieren, yoghurt en vis, of het gebruiken van een voedingssupplement onder medisch toezicht, essentieel voor het herstellen van de zenuwfunctie, omdat een tekort aan deze vitamine de meest voorkomende oorzaak is van gevoelloosheid en verminderd gevoel.
Tot slot is het belangrijk om overmatig cafeïnegebruik, roken en laat opblijven te vermijden. Deze factoren verstoren de microcirculatie, putten het zenuwstelsel uit en beïnvloeden het vermogen van de zenuwen om signalen efficiënt te verzenden en ontvangen.
De beste huismiddeltjes tegen gevoelloosheid en zenuwzwakte zijn een massage met olijfolie en gember, melk met kurkuma en honing, het weken van de voeten in water met zout, samen met een dieet rijk aan vitamine B12 en een rustige levensstijl .
