Gezondheid van het gezichtsvermogen
Door slechts drie dadels per dag te eten, kunt u uw zicht helder houden. De vitamine D in dit fruit zorgt er bovendien voor dat uw huid stralend blijft.
Natuurlijke energiebron
Als u zich moe voelt en een energieboost nodig heeft, hoeft u geen ongezonde energiedrankjes vol suiker te drinken. U kunt uw uithoudingsvermogen vergroten door een walnoot aan een gehalveerde dadel toe te voegen.
Verbetering van de spijsvertering
Constipatie kan een zeer ernstige aandoening zijn. Als u hier last van heeft, eet dan dadels. De vezels in dadels verlichten de symptomen.
Ontstekingsremmende middelen
Als u last heeft van zwellingen, kunnen dadels helpen deze te verminderen, omdat ze rijk zijn aan magnesium.
Natuurlijke antioxidant
Als je het gevoel hebt dat je lichaam een detox nodig heeft, probeer dan eens dadels te eten. Verse dadels bevatten anthocyanidinen en carotenoïden, terwijl gedroogde dadels polyfenolen bevatten die uw lichaam helpen vrije radicalen te bestrijden.
Evenwichtige bloedsuikerspiegel
Om een hoge bloedsuikerspiegel te reguleren en te verlagen, zijn medicijnen en voedselinname nodig die de stijging van de bloedsuikerspiegel niet beïnvloeden. De lage glycemische index van dadels helpt bij het reguleren van symptomen van diabetes type 2.
Bloeddrukregulatie
