De beste manier om af te vallen is door je metabolisme te versnellen. Er zijn natuurlijke voedingsmiddelen die dit kunnen versnellen zonder te sporten, maar alleen als je de kruiden in je dieet aanpast. Volgens wetenschappers is dit het beste dieet. Jezelf uithongeren is niet de beste keuze als je wilt afvallen of vet wilt verbranden. Kilo’s smelten er gemakkelijk af als je een combinatie van voeding en natuurlijke ingrediënten gebruikt die je metabolisme stimuleren.
Wetenschappers van de Universiteit voor Medische Wetenschappen in Iran vormden twee groepen, elk bestaande uit 44 vrouwen met overgewicht.
Vrouwen in beide groepen kregen het advies om gedurende drie maanden gezond te eten en minder dan 500 calorieën per dag te consumeren.
De eerste groep consumeerde 3 gram komijnpoeder per dag, gemengd met 140 gram yoghurt. Andere vrouwen consumeerden dezelfde hoeveelheid yoghurt zonder toegevoegde komijn.
