In een wereld vol bewerkte voedingsmiddelen en stress is het vaatstelsel vaak het eerste orgaan dat de gevolgen van onze dagelijkse gewoonten ondervindt. Goed nieuws? Er zitten natuurlijke ingrediënten in waarvan al generaties lang bekend is dat ze de gezondheid van hart en bloedvaten ondersteunen. Een eenvoudig zelfgemaakt elixer van honing, knoflook en citroen kan dagelijks dienen als schild tegen bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes. Eén eetlepel per dag is voldoende!
Ingrediënten:
1 bol knoflook (gepeld)
2 citroenen (bij voorkeur biologisch, met schil)
100 ml natuurlijke honing
1 stukje verse gember (ca. 3 cm)
1 theelepel gemalen kaneel (optioneel)
Bereidingswijze:
